Categorías
Salud

Las berenjenas y sus beneficios para la salud

Siempre estamos en la constante búsqueda de una calidad de vida más sana, hacemos ejercicios, nos alimentamos de forma balanceada, vivimos incluso sin excesos, todo el firme propósito de cuidar nuestro cuerpo y con ello por supuesto también nuestra salud. 

Muchas veces en ese afán y hasta por moda, consumimos alimentos de los cuales no conocemos los beneficios que le pueden aportar a nuestro organismo, como es el caso de la berenjena, cuyas propiedades  traen una serie de favores al cuerpo humano como por ejemplo combatir el cáncer.

La berenjena es una hortaliza rica en agua, además por la gran cantidad de antioxidantes que contiene no sólo ayuda a disminuir los riesgos de contraer cáncer, sino que previene el envejecimiento de las células y ayuda a combatir de manera natural los problemas que se puedan tener desde el punto de vista de la salud cardiovascular.